Chicken breast, cooked مقابل Grilled Cheese

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Grilled Cheese

156
السعرات الحرارية
🏆 Grilled Cheese — أقل في السعرات الحرارية
💪 Grilled Cheese — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedGrilled Cheese
البروتين
2g
8g
الكربوهيدرات
8.5g
17.6g
إجمالي الدهون
14.7g
6g
الألياف الغذائية
6.7g
1.4g
السكريات
0.7g
4.2g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
135mg
الحديد
0.6mg
0.5mg
البوتاسيوم
485mg
195mg
الصوديوم
7mg
371mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Grilled Cheese — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Grilled Cheese: مقارنة التغذية