Chicken breast, cooked مقابل Ground Beef

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Ground Beef

254
السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedGround Beef
البروتين
31g
17.2g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
3.6g
20g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
18mg
الحديد
1mg
1.9mg
البوتاسيوم
256mg
270mg
الصوديوم
74mg
66mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Ground Beef: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedGround Beef مقابل Ground TurkeyChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cooked