Ground Beef مقابل Ground Turkey

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Ground Beef

0
السعرات الحرارية
مقابل

Ground Turkey

0
السعرات الحرارية
🏆 Ground Beef — أقل في السعرات الحرارية
💪 Ground Beef — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Ground BeefGround Turkey
البروتين
19.9g
17.3g
الكربوهيدرات
-0.1g
0g
إجمالي الدهون
8.9g
9.6g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
7mg
24mg
الحديد
2.2mg
1.1mg
البوتاسيوم
301mg
246mg
الصوديوم
56mg
80mg
📊 Ground Beef — حقائق التغذية📊 Ground Turkey — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Ground Beef مقابل Ground Turkey: مقارنة التغذية