Chicken breast, cooked مقابل Ground Turkey

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Ground Turkey

0
السعرات الحرارية
🏆 Ground Turkey — أقل في السعرات الحرارية
💪 Ground Turkey — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedGround Turkey
البروتين
2g
17.3g
الكربوهيدرات
8.5g
0g
إجمالي الدهون
14.7g
9.6g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
24mg
الحديد
0.6mg
1.1mg
البوتاسيوم
485mg
246mg
الصوديوم
7mg
80mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Ground Turkey — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Ground Turkey: مقارنة التغذية