Chicken breast, cooked مقابل Grouper

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Grouper

92
السعرات الحرارية
Grouper: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedGrouper
البروتين
31g
19.4g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
3.6g
1g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
27mg
الحديد
1mg
0.9mg
البوتاسيوم
256mg
483mg
الصوديوم
74mg
53mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Grouper: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedEgg, whole, cooked مقابل Grouper