Chicken breast, cooked مقابل Grouper

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Grouper

0
السعرات الحرارية
🏆 Grouper — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedGrouper
البروتين
2g
1.7g
الكربوهيدرات
8.5g
8.8g
إجمالي الدهون
14.7g
0.3g
الألياف الغذائية
6.7g
3.1g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
4.6mg
الكالسيوم
12mg
14mg
الحديد
0.6mg
0.4mg
البوتاسيوم
485mg
342mg
الصوديوم
7mg
112mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Grouper — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Grouper: مقارنة التغذية