Egg, whole, cooked مقابل Grouper

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Egg, whole, cooked

196

السعرات الحرارية

مقابل

Grouper

92

السعرات الحرارية

Grouper: أقل في السعرات الحرارية

Grouper: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Egg, whole, cookedGrouper

البروتين

13.6g

19.4g

الكربوهيدرات

0.8g

0g

إجمالي الدهون

14.8g

1g

الألياف الغذائية

0g

0g

السكريات

0.4g

0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0mg

0mg

الكالسيوم

62mg

27mg

الحديد

1.9mg

0.9mg

البوتاسيوم

152mg

483mg

الصوديوم

207mg

53mg

Egg, whole, cooked: حقائق التغذية Grouper: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Egg, whole, cooked مقابل Tofu, firm Tuna, cooked مقابل Egg, whole, cooked Salmon, cooked مقابل Egg, whole, cooked Chicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cooked Cod, cooked مقابل Egg, whole, cooked Egg, whole, cooked مقابل Elk