Chicken breast, cooked مقابل Hazelnuts

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Hazelnuts

619
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Hazelnuts — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedHazelnuts
البروتين
2g
24.1g
الكربوهيدرات
8.5g
9.6g
إجمالي الدهون
14.7g
59.3g
الألياف الغذائية
6.7g
6.8g
السكريات
0.7g
1.1g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
1.7mg
الكالسيوم
12mg
61mg
الحديد
0.6mg
3.1mg
البوتاسيوم
485mg
523mg
الصوديوم
7mg
2mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Hazelnuts — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Hazelnuts: مقارنة التغذية