Chicken breast, cooked مقابل Hummus

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Hummus

191
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Hummus — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedHummus
البروتين
2g
7.4g
الكربوهيدرات
8.5g
29.2g
إجمالي الدهون
14.7g
5.6g
الألياف الغذائية
6.7g
5.2g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
6.6mg
الكالسيوم
12mg
36mg
الحديد
0.6mg
3.7mg
البوتاسيوم
485mg
941mg
الصوديوم
7mg
25mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Hummus — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Hummus: مقارنة التغذية