Chicken breast, cooked مقابل Jasmine Rice

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Jasmine Rice

416
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Jasmine Rice — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedJasmine Rice
البروتين
2g
10g
الكربوهيدرات
8.5g
82.6g
إجمالي الدهون
14.7g
5g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
0mg
الحديد
0.6mg
0mg
البوتاسيوم
485mg
243mg
الصوديوم
7mg
233mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Jasmine Rice — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Jasmine Rice: مقارنة التغذية