Chicken breast, cooked مقابل Jerusalem Artichoke

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Jerusalem Artichoke

73
السعرات الحرارية
Jerusalem Artichoke: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedJerusalem Artichoke
البروتين
31g
2g
الكربوهيدرات
0g
17.4g
إجمالي الدهون
3.6g
0g
الألياف الغذائية
0g
1.6g
السكريات
0g
9.6g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
4mg
الكالسيوم
15mg
14mg
الحديد
1mg
3.4mg
البوتاسيوم
256mg
429mg
الصوديوم
74mg
4mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Jerusalem Artichoke: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked