Chicken breast, cooked مقابل Kohlrabi Cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Kohlrabi Cooked

29
السعرات الحرارية
🏆 Kohlrabi Cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedKohlrabi Cooked
البروتين
2g
1.8g
الكربوهيدرات
8.5g
6.7g
إجمالي الدهون
14.7g
0.1g
الألياف الغذائية
6.7g
1.1g
السكريات
0.7g
2.8g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
54mg
الكالسيوم
12mg
25mg
الحديد
0.6mg
0.4mg
البوتاسيوم
485mg
340mg
الصوديوم
7mg
257mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Kohlrabi Cooked — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Kohlrabi Cooked: مقارنة التغذية