Chicken breast, cooked مقابل Lasagna

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Lasagna

130
السعرات الحرارية
Lasagna: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedLasagna
البروتين
31g
6.5g
الكربوهيدرات
0g
13.8g
إجمالي الدهون
3.6g
5.3g
الألياف الغذائية
0g
1.7g
السكريات
0g
4.2g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
17.1mg
الكالسيوم
15mg
111mg
الحديد
1mg
1.3mg
البوتاسيوم
256mg
182mg
الصوديوم
74mg
284mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Lasagna: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked