Chicken breast, cooked مقابل Lentils, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Lentils, cooked

360
السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedLentils, cooked
البروتين
31g
23.6g
الكربوهيدرات
0g
62.2g
إجمالي الدهون
3.6g
1.9g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
62mg
الحديد
1mg
7.2mg
البوتاسيوم
256mg
949mg
الصوديوم
74mg
0mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Lentils, cooked: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedLentils, cooked مقابل Chickpeas, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cooked