Chicken breast, cooked مقابل Longan

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Longan

60
السعرات الحرارية
🏆 Longan — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedLongan
البروتين
2g
1.3g
الكربوهيدرات
8.5g
15.1g
إجمالي الدهون
14.7g
0.1g
الألياف الغذائية
6.7g
1.1g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
84mg
الكالسيوم
12mg
1mg
الحديد
0.6mg
0.1mg
البوتاسيوم
485mg
266mg
الصوديوم
7mg
0mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Longan — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Longan: مقارنة التغذية