Chicken breast, cooked مقابل Mandarin Orange

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Mandarin Orange

53
السعرات الحرارية
🏆 Mandarin Orange — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedMandarin Orange
البروتين
2g
0.8g
الكربوهيدرات
8.5g
13.3g
إجمالي الدهون
14.7g
0.3g
الألياف الغذائية
6.7g
1.8g
السكريات
0.7g
10.6g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
26.7mg
الكالسيوم
12mg
37mg
الحديد
0.6mg
0.2mg
البوتاسيوم
485mg
166mg
الصوديوم
7mg
2mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Mandarin Orange — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Mandarin Orange: مقارنة التغذية