Chicken breast, cooked مقابل Oat Flour

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Oat Flour

0
السعرات الحرارية
🏆 Oat Flour — أقل في السعرات الحرارية
💪 Oat Flour — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedOat Flour
البروتين
2g
13.2g
الكربوهيدرات
8.5g
69.9g
إجمالي الدهون
14.7g
6.3g
الألياف الغذائية
6.7g
10.5g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
43mg
الحديد
0.6mg
4mg
البوتاسيوم
485mg
373mg
الصوديوم
7mg
4mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Oat Flour — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Oat Flour: مقارنة التغذية