Chicken breast, cooked مقابل Oat milk

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Oat milk

79
السعرات الحرارية
🏆 Oat milk — أقل في السعرات الحرارية
💪 Oat milk — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedOat milk
البروتين
2g
7.3g
الكربوهيدرات
8.5g
11.9g
إجمالي الدهون
14.7g
0.2g
الألياف الغذائية
6.7g
0.4g
السكريات
0.7g
10.4g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0.6mg
الكالسيوم
12mg
93mg
الحديد
0.6mg
0.2mg
البوتاسيوم
485mg
132mg
الصوديوم
7mg
31mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Oat milk — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Oat milk: مقارنة التغذية