Chicken breast, cooked مقابل Pecans

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Pecans

660
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Pecans — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedPecans
البروتين
2g
6.9g
الكربوهيدرات
8.5g
23.7g
إجمالي الدهون
14.7g
64.5g
الألياف الغذائية
6.7g
16.3g
السكريات
0.7g
7.4g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
1.5mg
الكالسيوم
12mg
26mg
الحديد
0.6mg
3.3mg
البوتاسيوم
485mg
543mg
الصوديوم
7mg
37mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Pecans — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Pecans: مقارنة التغذية