Chicken breast, cooked مقابل Pepper Jack

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Pepper Jack

27
السعرات الحرارية
🏆 Pepper Jack — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedPepper Jack
البروتين
2g
1.7g
الكربوهيدرات
8.5g
5.4g
إجمالي الدهون
14.7g
0.5g
الألياف الغذائية
6.7g
3.4g
السكريات
0.7g
2g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
82.7mg
الكالسيوم
12mg
14mg
الحديد
0.6mg
0.5mg
البوتاسيوم
485mg
256mg
الصوديوم
7mg
13mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Pepper Jack — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Pepper Jack: مقارنة التغذية