Chicken breast, cooked مقابل Pine Nut

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Pine Nut

0
السعرات الحرارية
🏆 Pine Nut — أقل في السعرات الحرارية
💪 Pine Nut — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedPine Nut
البروتين
2g
15.7g
الكربوهيدرات
8.5g
18.6g
إجمالي الدهون
14.7g
61.3g
الألياف الغذائية
6.7g
3.9g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
9mg
الحديد
0.6mg
5.4mg
البوتاسيوم
485mg
655mg
الصوديوم
7mg
0mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Pine Nut — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Pine Nut: مقارنة التغذية