Chicken breast, cooked مقابل Pinto Beans

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Pinto Beans

0
السعرات الحرارية
🏆 Pinto Beansأقل في السعرات الحرارية
💪 Pinto Beansأعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedPinto Beans
البروتين
2g
23.7g
الكربوهيدرات
8.5g
0g
إجمالي الدهون
14.7g
1.2g
الألياف الغذائية
6.7g
4.1g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
161mg
الحديد
0.6mg
5.4mg
البوتاسيوم
485mg
1510mg
الصوديوم
7mg
0mg

تصفح المزيد من المقارنات