Chicken breast, cooked مقابل Plantain

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Plantain

136
السعرات الحرارية
Plantain: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedPlantain
البروتين
31g
1.2g
الكربوهيدرات
0g
31g
إجمالي الدهون
3.6g
0.9g
الألياف الغذائية
0g
2.1g
السكريات
0g
14.2g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
20.1mg
الكالسيوم
15mg
4mg
الحديد
1mg
0.3mg
البوتاسيوم
256mg
396mg
الصوديوم
74mg
0mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Plantain: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedSpinach, raw مقابل Plantain