Chicken breast, cooked مقابل Pumpernickel
مقارنة التغذية جنباً إلى جنب
لكل 100غ حصة
Chicken breast, cooked
160
السعرات الحرارية
مقابل
Pumpernickel
250
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Pumpernickel — أعلى في البروتين
مقارنة المغذيات الكبرى
Chicken breast, cookedPumpernickel
البروتين
الكربوهيدرات
إجمالي الدهون
الألياف الغذائية
السكريات
فيتامينات ومعادن
فيتامين ج
الكالسيوم
الحديد
البوتاسيوم
الصوديوم