Chicken breast, cooked مقابل Ramen

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Ramen

440
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Ramen — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedRamen
البروتين
2g
10.2g
الكربوهيدرات
8.5g
60.3g
إجمالي الدهون
14.7g
17.6g
الألياف الغذائية
6.7g
2.9g
السكريات
0.7g
2g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0.3mg
الكالسيوم
12mg
21mg
الحديد
0.6mg
4.1mg
البوتاسيوم
485mg
181mg
الصوديوم
7mg
1855mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Ramen — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Ramen: مقارنة التغذية