Chicken breast, cooked مقابل Red Onion

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Red Onion

44
السعرات الحرارية
🏆 Red Onion — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedRed Onion
البروتين
2g
0.9g
الكربوهيدرات
8.5g
9.9g
إجمالي الدهون
14.7g
0.1g
الألياف الغذائية
6.7g
2.2g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
8.1mg
الكالسيوم
12mg
17mg
الحديد
0.6mg
0.2mg
البوتاسيوم
485mg
197mg
الصوديوم
7mg
1mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Red Onion — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Red Onion: مقارنة التغذية