Chicken breast, cooked مقابل Red Snapper

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Red Snapper

0
السعرات الحرارية
🏆 Red Snapper — أقل في السعرات الحرارية
💪 Red Snapper — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedRed Snapper
البروتين
2g
20.7g
الكربوهيدرات
8.5g
0.4g
إجمالي الدهون
14.7g
0.6g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
14mg
الحديد
0.6mg
0.2mg
البوتاسيوم
485mg
349mg
الصوديوم
7mg
93mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Red Snapper — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Red Snapper: مقارنة التغذية