Chicken breast, cooked مقابل Romaine Lettuce

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Romaine Lettuce

17
السعرات الحرارية
Romaine Lettuce: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedRomaine Lettuce
البروتين
31g
1.2g
الكربوهيدرات
0g
3.3g
إجمالي الدهون
3.6g
0.3g
الألياف الغذائية
0g
2.1g
السكريات
0g
1.2g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
4mg
الكالسيوم
15mg
33mg
الحديد
1mg
1mg
البوتاسيوم
256mg
247mg
الصوديوم
74mg
8mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Romaine Lettuce: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked