Chicken breast, cooked مقابل Shallot

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Shallot

72
السعرات الحرارية
Shallot: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedShallot
البروتين
31g
2.5g
الكربوهيدرات
0g
16.8g
إجمالي الدهون
3.6g
0.1g
الألياف الغذائية
0g
3.2g
السكريات
0g
7.9g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
8mg
الكالسيوم
15mg
37mg
الحديد
1mg
1.2mg
البوتاسيوم
256mg
334mg
الصوديوم
74mg
12mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Shallot: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked