Chicken breast, cooked مقابل Shiitake Mushroom

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Shiitake Mushroom

0
السعرات الحرارية
🏆 Shiitake Mushroom — أقل في السعرات الحرارية
💪 Shiitake Mushroom — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedShiitake Mushroom
البروتين
2g
2.4g
الكربوهيدرات
8.5g
8.2g
إجمالي الدهون
14.7g
0.2g
الألياف الغذائية
6.7g
4.2g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
1mg
الحديد
0.6mg
0.1mg
البوتاسيوم
485mg
243mg
الصوديوم
7mg
1mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Shiitake Mushroom — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Shiitake Mushroom: مقارنة التغذية