Chicken breast, cooked مقابل Soba Noodles

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Soba Noodles

99
السعرات الحرارية
🏆 Soba Noodles — أقل في السعرات الحرارية
💪 Soba Noodles — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedSoba Noodles
البروتين
2g
5.1g
الكربوهيدرات
8.5g
21.4g
إجمالي الدهون
14.7g
0.1g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
4mg
الحديد
0.6mg
0.5mg
البوتاسيوم
485mg
35mg
الصوديوم
7mg
60mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Soba Noodles — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Soba Noodles: مقارنة التغذية