Chicken breast, cooked مقابل Sourdough Bread

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Sourdough Bread

272
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Sourdough Bread — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedSourdough Bread
البروتين
2g
10.8g
الكربوهيدرات
8.5g
51.9g
إجمالي الدهون
14.7g
2.4g
الألياف الغذائية
6.7g
2.2g
السكريات
0.7g
4.6g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
52mg
الحديد
0.6mg
3.9mg
البوتاسيوم
485mg
117mg
الصوديوم
7mg
602mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Sourdough Bread — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Sourdough Bread: مقارنة التغذية