Chicken breast, cooked مقابل Soy Sauce

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Soy Sauce

366
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Soy Sauce — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedSoy Sauce
البروتين
2g
51.1g
الكربوهيدرات
8.5g
32.9g
إجمالي الدهون
14.7g
3.3g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
338mg
الحديد
0.6mg
7.3mg
البوتاسيوم
485mg
2480mg
الصوديوم
7mg
2mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Soy Sauce — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Soy Sauce: مقارنة التغذية