Chicken breast, cooked مقابل Spaghetti Squash

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Spaghetti Squash

0
السعرات الحرارية
🏆 Spaghetti Squash — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedSpaghetti Squash
البروتين
2g
0.8g
الكربوهيدرات
8.5g
0g
إجمالي الدهون
14.7g
0g
الألياف الغذائية
6.7g
1.4g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
5.6mg
الكالسيوم
12mg
17mg
الحديد
0.6mg
0mg
البوتاسيوم
485mg
267mg
الصوديوم
7mg
0mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Spaghetti Squash — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Spaghetti Squash: مقارنة التغذية