Chicken breast, cooked مقابل Spaghetti Squash

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Spaghetti Squash

31
السعرات الحرارية
Spaghetti Squash: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedSpaghetti Squash
البروتين
31g
0.6g
الكربوهيدرات
0g
6.9g
إجمالي الدهون
3.6g
0.6g
الألياف الغذائية
0g
1.5g
السكريات
0g
2.8g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
2.1mg
الكالسيوم
15mg
23mg
الحديد
1mg
0.3mg
البوتاسيوم
256mg
108mg
الصوديوم
74mg
17mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Spaghetti Squash: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked