Chicken breast, cooked مقابل Steel Cut Oats

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Steel Cut Oats

381
السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedSteel Cut Oats
البروتين
31g
12.5g
الكربوهيدرات
0g
69.8g
إجمالي الدهون
3.6g
5.8g
الألياف الغذائية
0g
12g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
51mg
الحديد
1mg
3.8mg
البوتاسيوم
256mg
376mg
الصوديوم
74mg
0mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Steel Cut Oats: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked