Chicken breast, cooked مقابل Steel Cut Oats

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Steel Cut Oats

0
السعرات الحرارية
🏆 Steel Cut Oats — أقل في السعرات الحرارية
💪 Steel Cut Oats — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedSteel Cut Oats
البروتين
2g
12.5g
الكربوهيدرات
8.5g
69.8g
إجمالي الدهون
14.7g
5.8g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
51mg
الحديد
0.6mg
3.8mg
البوتاسيوم
485mg
376mg
الصوديوم
7mg
0mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Steel Cut Oats — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Steel Cut Oats: مقارنة التغذية