Chicken breast, cooked مقابل Sushi Grade Tuna

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Sushi Grade Tuna

109
السعرات الحرارية
Sushi Grade Tuna: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedSushi Grade Tuna
البروتين
31g
24.4g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
3.6g
0.5g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
4mg
الحديد
1mg
0.8mg
البوتاسيوم
256mg
441mg
الصوديوم
74mg
45mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Sushi Grade Tuna: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked