Chicken breast, cooked مقابل Sushi Roll

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Sushi Roll

277
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Sushi Roll — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedSushi Roll
البروتين
2g
8.6g
الكربوهيدرات
8.5g
50.2g
إجمالي الدهون
14.7g
4.3g
الألياف الغذائية
6.7g
3.2g
السكريات
0.7g
0.3g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
91mg
الحديد
0.6mg
2.7mg
البوتاسيوم
485mg
114mg
الصوديوم
7mg
574mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Sushi Roll — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Sushi Roll: مقارنة التغذية