Chicken breast, cooked مقابل Trout, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Trout, cooked

190
السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedTrout, cooked
البروتين
31g
26.6g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
3.6g
8.5g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0.5mg
الكالسيوم
15mg
55mg
الحديد
1mg
1.9mg
البوتاسيوم
256mg
463mg
الصوديوم
74mg
67mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Trout, cooked: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedEgg, whole, cooked مقابل Trout, cooked