Chicken breast, cooked مقابل Wakame

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Wakame

45
السعرات الحرارية
Wakame: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedWakame
البروتين
31g
3g
الكربوهيدرات
0g
9.1g
إجمالي الدهون
3.6g
0.6g
الألياف الغذائية
0g
0.5g
السكريات
0g
0.7g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
3mg
الكالسيوم
15mg
150mg
الحديد
1mg
2.2mg
البوتاسيوم
256mg
50mg
الصوديوم
74mg
872mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Wakame: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked