Chicken breast, cooked مقابل Wasabi

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Wasabi

109
السعرات الحرارية
🏆 Wasabi — أقل في السعرات الحرارية
💪 Wasabi — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedWasabi
البروتين
2g
4.8g
الكربوهيدرات
8.5g
23.5g
إجمالي الدهون
14.7g
0.6g
الألياف الغذائية
6.7g
7.8g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
41.9mg
الكالسيوم
12mg
128mg
الحديد
0.6mg
1mg
البوتاسيوم
485mg
568mg
الصوديوم
7mg
17mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Wasabi — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Wasabi: مقارنة التغذية