Chicken breast, cooked مقابل Wheat Flour

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Wheat Flour

370
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Wheat Flour — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedWheat Flour
البروتين
2g
15.1g
الكربوهيدرات
8.5g
71.2g
إجمالي الدهون
14.7g
2.7g
الألياف الغذائية
6.7g
10.6g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
38mg
الحديد
0.6mg
3.9mg
البوتاسيوم
485mg
376mg
الصوديوم
7mg
3mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Wheat Flour — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Wheat Flour: مقارنة التغذية