Chicken breast, cooked مقابل Whey Protein

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Whey Protein

352
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Whey Protein — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedWhey Protein
البروتين
2g
78.1g
الكربوهيدرات
8.5g
6.3g
إجمالي الدهون
14.7g
1.6g
الألياف الغذائية
6.7g
3.1g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
469mg
الحديد
0.6mg
1.1mg
البوتاسيوم
485mg
500mg
الصوديوم
7mg
156mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Whey Protein — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Whey Protein: مقارنة التغذية