Chicken breast, cooked مقابل Whole Milk

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Whole Milk

299
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Whole Milk — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedWhole Milk
البروتين
2g
22.2g
الكربوهيدرات
8.5g
2.4g
إجمالي الدهون
14.7g
22.1g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
505mg
الحديد
0.6mg
0.4mg
البوتاسيوم
485mg
76mg
الصوديوم
7mg
486mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Whole Milk — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Whole Milk: مقارنة التغذية