Chicken breast, cooked مقابل Wild Rice

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Wild Rice

0
السعرات الحرارية
🏆 Wild Rice — أقل في السعرات الحرارية
💪 Wild Rice — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedWild Rice
البروتين
2g
12.8g
الكربوهيدرات
8.5g
75.7g
إجمالي الدهون
14.7g
1.7g
الألياف الغذائية
6.7g
4.3g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
8mg
الحديد
0.6mg
1.5mg
البوتاسيوم
485mg
299mg
الصوديوم
7mg
1mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Wild Rice — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Wild Rice: مقارنة التغذية