Chicken breast, cooked مقابل Wild Rice

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Wild Rice

369
السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedWild Rice
البروتين
31g
12.8g
الكربوهيدرات
0g
75.7g
إجمالي الدهون
3.6g
1.7g
الألياف الغذائية
0g
4.3g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
8mg
الحديد
1mg
1.5mg
البوتاسيوم
256mg
299mg
الصوديوم
74mg
1mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Wild Rice: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedQuinoa, cooked مقابل Wild Rice