Chicken thigh, cooked مقابل Egg, whole, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken thigh, cooked

365
السعرات الحرارية
مقابل

Egg, whole, cooked

187
السعرات الحرارية
🏆 Egg, whole, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Egg, whole, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken thigh, cookedEgg, whole, cooked
البروتين
10.5g
33.4g
الكربوهيدرات
77.2g
0.5g
إجمالي الدهون
0.5g
4.7g
الألياف الغذائية
2.9g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
377mg
16mg
الحديد
40.9mg
1.1mg
البوتاسيوم
93mg
276mg
الصوديوم
3mg
79mg
📊 Chicken thigh, cooked — حقائق التغذية📊 Egg, whole, cooked — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken thigh, cooked مقابل Egg, whole, cooked: مقارنة التغذية