كم عدد السعرات الحرارية في Chicken thigh, cooked؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Chicken thigh, cooked
لكل حصة 100g
144
السعرات الحرارية
7% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Chicken thigh, cooked؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة1.7g
Cholesterol92mg
الصوديوم62mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم6mg
الحديد0.6mg
البوتاسيوم272mg
الأسئلة الشائعة حول Chicken thigh, cooked
كم عدد السعرات الحرارية في Chicken thigh, cooked؟
تحتوي حصة 100g من Chicken thigh, cooked على 144 سعرة حرارية، مع 18.6g بروتين و0g كربوهيدرات و7.9g دهون.
كم نسبة البروتين في Chicken thigh, cooked؟
يوفر Chicken thigh, cooked 18.6g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 37% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Chicken thigh, cooked مفيد لخسارة الوزن؟
مع 144 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Chicken thigh, cooked ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Chicken thigh, cooked؟
تحتوي حصة 100g من Chicken thigh, cooked على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Chicken thigh, cooked صحي؟
Chicken thigh, cooked يوفر 18.6g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.