Crab, cooked مقابل Egg, whole, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Crab, cooked

69
السعرات الحرارية
مقابل

Egg, whole, cooked

196
السعرات الحرارية
Crab, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Crab, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Crab, cookedEgg, whole, cooked
البروتين
15.5g
13.6g
الكربوهيدرات
1.1g
0.8g
إجمالي الدهون
0.3g
14.8g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0.4g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
98mg
62mg
الحديد
0.3mg
1.9mg
البوتاسيوم
193mg
152mg
الصوديوم
729mg
207mg
Crab, cooked: حقائق التغذية Egg, whole, cooked: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Egg, whole, cooked مقابل Tofu, firmLobster, cooked مقابل Crab, cookedTuna, cooked مقابل Egg, whole, cookedSalmon, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedCod, cooked مقابل Egg, whole, cooked