Egg, whole, cooked مقابل Monkfish

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Egg, whole, cooked

196

السعرات الحرارية

مقابل

Monkfish

76

السعرات الحرارية

Monkfish: أقل في السعرات الحرارية

Monkfish: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Egg, whole, cookedMonkfish

البروتين

13.6g

14.5g

الكربوهيدرات

0.8g

0g

إجمالي الدهون

14.8g

1.5g

الألياف الغذائية

0g

0g

السكريات

0.4g

0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0mg

1mg

الكالسيوم

62mg

8mg

الحديد

1.9mg

0.3mg

البوتاسيوم

152mg

400mg

الصوديوم

207mg

18mg

Egg, whole, cooked: حقائق التغذية Monkfish: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Egg, whole, cooked مقابل Tofu, firm Tuna, cooked مقابل Egg, whole, cooked Salmon, cooked مقابل Egg, whole, cooked Chicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cooked Cod, cooked مقابل Egg, whole, cooked Egg, whole, cooked مقابل Elk