Ground Beef مقابل Egg, whole, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Ground Beef

0
السعرات الحرارية
مقابل

Egg, whole, cooked

187
السعرات الحرارية
🏆 Ground Beef — أقل في السعرات الحرارية
💪 Egg, whole, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Ground BeefEgg, whole, cooked
البروتين
19.9g
33.4g
الكربوهيدرات
-0.1g
0.5g
إجمالي الدهون
8.9g
4.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
7mg
16mg
الحديد
2.2mg
1.1mg
البوتاسيوم
301mg
276mg
الصوديوم
56mg
79mg
📊 Ground Beef — حقائق التغذية📊 Egg, whole, cooked — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Ground Beef مقابل Egg, whole, cooked: مقارنة التغذية