Ground Beef مقابل Egg, whole, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Ground Beef

254
السعرات الحرارية
مقابل

Egg, whole, cooked

196
السعرات الحرارية
Egg, whole, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Ground Beef: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Ground BeefEgg, whole, cooked
البروتين
17.2g
13.6g
الكربوهيدرات
0g
0.8g
إجمالي الدهون
20g
14.8g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0.4g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
18mg
62mg
الحديد
1.9mg
1.9mg
البوتاسيوم
270mg
152mg
الصوديوم
66mg
207mg
Ground Beef: حقائق التغذية Egg, whole, cooked: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Egg, whole, cooked مقابل Tofu, firmGround Beef مقابل Ground TurkeyTuna, cooked مقابل Egg, whole, cookedSalmon, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedCod, cooked مقابل Egg, whole, cooked