Ground Turkey مقابل Egg, whole, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Ground Turkey

0
السعرات الحرارية
مقابل

Egg, whole, cooked

187
السعرات الحرارية
🏆 Ground Turkey — أقل في السعرات الحرارية
💪 Egg, whole, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Ground TurkeyEgg, whole, cooked
البروتين
17.3g
33.4g
الكربوهيدرات
0g
0.5g
إجمالي الدهون
9.6g
4.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
24mg
16mg
الحديد
1.1mg
1.1mg
البوتاسيوم
246mg
276mg
الصوديوم
80mg
79mg
📊 Ground Turkey — حقائق التغذية📊 Egg, whole, cooked — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Ground Turkey مقابل Egg, whole, cooked: مقارنة التغذية