Ground Turkey مقابل Egg, whole, cooked

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Ground Turkey

153
السعرات الحرارية
مقابل

Egg, whole, cooked

196
السعرات الحرارية
Ground Turkey: أقل في السعرات الحرارية
Ground Turkey: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Ground TurkeyEgg, whole, cooked
البروتين
17.3g
13.6g
الكربوهيدرات
0g
0.8g
إجمالي الدهون
9.6g
14.8g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0.4g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
24mg
62mg
الحديد
1.1mg
1.9mg
البوتاسيوم
246mg
152mg
الصوديوم
80mg
207mg
Ground Turkey: حقائق التغذية Egg, whole, cooked: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Egg, whole, cooked مقابل Tofu, firmGround Beef مقابل Ground TurkeyTuna, cooked مقابل Egg, whole, cookedSalmon, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedCod, cooked مقابل Egg, whole, cooked