Salmon, cooked مقابل Ground Beef

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Salmon, cooked

134
السعرات الحرارية
مقابل

Ground Beef

0
السعرات الحرارية
🏆 Ground Beef — أقل في السعرات الحرارية
💪 Ground Beef — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Salmon, cookedGround Beef
البروتين
14.6g
19.9g
الكربوهيدرات
1.8g
-0.1g
إجمالي الدهون
7.7g
8.9g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0.4g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
6mg
7mg
الحديد
0.3mg
2.2mg
البوتاسيوم
324mg
301mg
الصوديوم
883mg
56mg
📊 Salmon, cooked — حقائق التغذية📊 Ground Beef — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Salmon, cooked مقابل Ground Beef: مقارنة التغذية